患者您好，入睡后我们会进入浅睡眠期及深睡期，浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第三个循环的深睡眠期则会出现梦游或者说梦话的现象。晚上睡觉时经常说梦话说明睡眠期间神经过于兴奋，而导致说梦话的原因与多方面相关，日间压力过大，经常思考同一件事情，精神紧张或过于疲劳或者日间过于兴奋开心等，晚餐吃的太饱等都有可能导致夜间睡觉说梦话。经常说梦话还有可能是神经衰弱的表现，因此平时要注意加以调整，中医认为引起做噩梦说梦话的原因还与阴虚火旺有关。祝您早日恢复健康。

你好，经常说梦话的原因有很多，有可能是压力过大，精神紧张所诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，缓解工作生活所带来的压力。其实每天人都会做很多的梦，都是很正常的，只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了，做梦是人脑的正常活动。有的科学家的某些发明还是在梦里创造的，不过随着年龄的增大，一般就会说的越来越少，说梦话应该也算是一种病态，根据临床经验所得，说梦话的人多半是心火过旺，肝火过热及精神紧张，表现的身体状况就是有口气，喉乾舌燥，清热后情况便会有所好转了。希望我的回答对你有帮助。