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回答1
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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B族的维生素包括维生素b，一维生素b，二维生素b6，维生素b12，叶酸，烟酸和泛酸等。b族维生素能推动体内新陈代谢，能把糖和脂肪，还有蛋白质转化成热量，如果体内缺少b族维生素，细胞的功能会降低，引起机体的代谢障碍。而且B族维生素有制造血液所需的营养物质，能帮助消化吸收，帮助肝脏解毒等强大的功能。
2019-12-02 15:25
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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维生素B都是水溶性维生素，能调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂，其中维生素B1、B6和B12有助保护神经组织细胞，维生素B2则具有抗氧化作用，B9也就是叶酸，能促进红细胞生成，其产物就是红细胞。
2019-05-15 23:29
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