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回答1
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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患者您好,减肥当然是可以吃芒果的呀,芒果可化痰,健脾胃,利水道,然后肥胖的原因就是这些,芒果正好有效的解除了,因此减肥的时候还应该多吃点芒果,对于你的减肥有很大的帮助,而且还能补充体内的维生素C。个人建议患者应该有一个专门的训练计划,每天按时进行跑步或者一些健身的运动,比如说骑自行车对于女性来说不仅能够瘦腿,而且能够起到减肥的作用。在减肥期间不要吃油腻辛辣的食物,特别是大鱼大肉之类的食物,其次就是多喝点水,少喝果汁牛奶,因为其中的蛋白质跟脂肪会让你减肥功亏一篑。祝您早日恢复健康。
2019-05-18 19:10
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,芒果对于减肥是有一定效果的,芒果中虽然含有大量的糖分,但是适量的吃,有利于体内湿热,有痰的体质,所以适量吃芒果还是有一定减肥效果的芒果中有大量的粗纤维,可以帮助我们肠胃的蠕动,也有对由于水分在体内滞留,体内湿热有痰,可以起到调理的效果,达到减肥的效果,不过不要多吃给出的建议是1芒果适量的是,吃的太多会造成糖分在体内的滞留,转化为脂肪积累2芒果可以直接吃,也可以做成芒果汁,芒果汁会更加方便携带一些。希望我的回答能帮到您。
2019-05-15 23:26
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