抑郁症的治疗上也是要根据成都来决定的，建议患者日常生活中避免处于高压的状态中，防止情绪过度波动起伏。生活中多些娱乐活动，释放心情。多多进行体育断料。可以换换环境，比如旅游，来放松心情。饮食上以清淡为主，避免吃一些辛辣刺激的食物，少喝浓茶和咖啡，建议戒酒。如果情况很严重，建议去找心理医生进行治疗。

抑郁症是一种精神和心理的病态,不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议你最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.

抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议你最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝解郁 ,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.如果需要帮助可以与我联系,祝早日康复!