我会不会得鼠标手？
2012-12-27 12:05
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我刚参加工作不久，工作挺简单的，就是处理一下文件，写点文章。但是以前在学校的时候没有太多接触电脑，现在每天要敲键盘抓鼠标，一下子不适应，手一直到肩膀都很累，怎么办？我会不会得鼠标手？
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回答1
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王晓琴 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
心血管内一科
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办公室一族每天长时间接触、使用电脑的过程中，手腕需要背伸一定角度，掌侧与桌面接触积压，使腕管处压力增大，长期反复的挤压摩擦，使通过的神经和血管受损伤，最后导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，这就导致了鼠标手的形成。 对策：鼠标位置太高或可致关节炎 手指弯曲度：将手指弯曲，用另一手将指尖往手掌方向尽量靠近，然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向，以伸展指根关节背侧，增强手指弯曲度。 手指强化：将手平放在桌上，将手指往大拇指的方向挪动，并用另一只手将手指往反方向拉。如此可增强手指肌肉的强度。
2012-12-27 12:10
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你说的情况，只要不是长年累月的在电脑旁边工作，一般是不会导致鼠标手的，建议工作30分钟左右，可以起来活动一下，这样可以提高工作效率，减少颈椎病鼠标手的发生。
2012-12-31 21:34
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