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如何使阴道变紧?

外阴阴道炎

结婚三年了,现在还没生孩子,最近觉得阴道没有以前紧了怎么办?如何使阴道变紧?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孟腾腾 主治医师

    聊城市人民医院

    三级甲等

    妇产科

    一般阴道松弛可以通过阴道紧缩手术进行积极的矫正治疗,但也可以通过自己的运动方式恢复。主要是有1、卧式锻炼:靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。

    2013-06-18 19:20
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    导致阴道松弛产生的原因:
    1,分娩--阴道被不可修复性撑大;
    2,性史超过三年的女性--阴道使用年限长而老化;
    3,人流,药流后的女性;
    4,久坐少运动的女性--阴道及盆腔肌肉下陷,阴道下垂松弛.一种最有效的缩阴方法:先吸气,收缩会阴,也就是像忍住不要尿尿一样,保持6秒,这样可以锻炼盆腔肌群;呼出废气,放松肌群;一般一组练十次,时间长了就可以达到三十次.不要贪多,循序渐进,时间长了之后,会阴肌群富有弹性,阴道收缩有力.注意坚持,定能收到良好的效果。

    2013-06-20 10:35
就医问药

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什么是外阴阴道炎?   外阴阴道炎(vulvovaginitis)是儿童或青春期常见的妇科问题。外阴及阴道的解剖及生理特点形成自然的防御功能:①两侧大阴唇自然合拢,遮掩阴道口和尿道口;②由于盆底肌的作用,阴道口闭合,阴道前后壁紧贴,可以防止外界的污染;③阴道有自净作用,阴道上皮在雌激素影响下增生变厚,增加对病原体侵入的抵抗力;同时上皮细胞中含有丰富糖原,在乳杆菌作用下分解为乳酸,维持阴道正常的酸性环境,使适应在弱碱性环境中繁殖的病原体受到抑制。 查看全文»

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  • 闵和近

    主任医师

    北京妇产医院

    擅长:女性不孕症的诊治,妇科各种阴道炎及外阴白斑病的诊治,内分泌疾 详情»

  • 田丰莲

    主任医师

    广东省妇幼保健院

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擅长:女性不孕症的诊治(不孕症病因筛查、排卵监测);精通多囊卵巢综合征、复 发性流的诊治;对子宫内膜异位症、输卵管性不孕、盆腔粘连性不孕等方面有丰富临床经验。

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擅长:原发性闭经、石女/无子宫无阴道、始基子宫、幼稚子宫、特纳氏综合征、两性畸形、子宫畸形,发表相关论文十余篇,拥有国家发明专利-一种用于阴道成型的手术器械,独创张式点石成新术,帮助数千石女重获女儿身,该技术术后15-30天即可性生活,无需长期戴模具,3个月可以脱离模具,护理简单方便,广受患者好评。

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