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回答1
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牛艳林 主治医师
新乡市中心医院
三级甲等
肾内科
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你好,这种情况与身体抵抗下降有关系的,建议加强锻炼,多喝水,多吃新鲜的蔬菜及水果,注意营养均衡,帮助中国的睡眠。多做户外运动最好
2014-05-19 05:25
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好,很容易感冒,应根据天气适当增减衣服。要好好吃饭(定时定量,不要饱一顿饿一顿,不想吃就不吃了),少吃零食,可以多吃水果。平时多跑步运动一下,对预防感冒挺管用的。好好休息,至少7小时。平时多吃含VC的东西,可以加强抵抗。还有中医的办法,就是双手合十搓手,直到手微红为止,可以刺激穴位起到预防感冒的作用。
2014-05-25 15:25
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