来例假适合吃哪些水果_即问即答

即问即答

来例假适合吃哪些水果

2012-12-16 10:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：怀孕与妊娠病

问题：

来例假适合吃哪些水果

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

盛晓艳主任医师

惠州市第三人民医院

三级甲等

妇科

来例假时，适合吃一些性质温和、富含营养的水果，如苹果、香蕉、橙子、草莓、樱桃等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.苹果：富含维生素和矿物质，有助于补充营养。
2.香蕉：能提供能量，缓解经期疲劳。
3.橙子：富含维生素C，增强免疫力。
4.草莓：含有多种维生素和抗氧化物质。
5.樱桃：铁含量较高，可预防贫血。
女性在例假期间选择水果要根据自身情况，适量食用。
2012-12-17 10:45

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