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健忘是什么因素引起的?

营养不足

我23岁,一直都健忘,有时候晚上还经常说梦话,是脑部发育不良或是营养不足引起的吗?该怎么办?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王晓琴 主任医师

    淮北市人民医院

    三级甲等

    心血管内一科

    你好,大脑中一贯存在着管理时间的神经中枢,即所谓的生物钟。建议你养成良好的生活习惯,工作,学习,活动,娱乐以及饮食要有一定的规律,以免造成生物钟的紊乱,失调。另外要保证睡眠的质量和时间,睡眠使脑细胞处于抑制状态,消耗的能量得到补充。

    2012-12-16 11:48
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    您好,引起健忘的原因是多样的,其最主要的原因是年龄。相对年轻人而言,四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后,然后脑的机能开始渐渐衰退。二十五岁前后记忆力开始正式下降,年龄越大记忆力越低。因此二十多岁和三十多岁的人,被健忘症困扰也不是奇怪的事。

    2012-12-19 01:47
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