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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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刘万里 主治医师
日照市中医医院
三级甲等
内科
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了解自己危险因素:高血压,糖尿病和高血脂;进行有规律的活动和锻炼;保持健康饮食,避免肥胖;限制酒精摄入;避免吸烟,如果吸烟应该寻求帮助戒烟;认识卒中的预警信号。
2013-07-27 16:02
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回答2
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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你好,可以远离脑卒中的良好习惯有:戒酒、戒烟、减肥,养成从容的性格,适量运动,低脂饮食,这是预防脑卒中的关键。少喝碳酸饮料。研究发现,含糖的饮料如碳酸饮料,可降低血液中的水分,使血液变黏稠,而且还可导致甘油三酯升高,使卒中的风险增加46%;多喝水。每天喝水5杯以上(每杯250毫升),卒中的风险能下降53%。
2013-08-01 13:24
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