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做噩梦怎么调理?

最近心情不太好,经常会做噩梦,怎么调理?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王晓琴 主任医师

    淮北市人民医院

    三级甲等

    心血管内一科

    你这情况建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料,适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液。

    2013-08-07 11:21
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    田彦素 医师

    江苏靖江市太和医院

    一级甲等

    妇科

    您好,做噩梦建议睡前最好不要过度用脑,一般采取右卧睡眠较好。枕头不要过高。可以根据医生指导口服谷维素片+维生素B片+安神补脑液进行调理。多吃一些安神补脑的食物如,泥鳅,猪肝,花生,苹果,牛奶等食物。平时要保持心情的放松,适当户外活动。保持良好生活习惯及作息要规律。

    2013-08-10 02:36
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韩瑞玲

韩瑞玲 / 副主任医师

擅长:运用中西医结合治疗抑郁症、精神分裂症、焦虑症、精神障碍、失眠症、双相情感障碍、青少年情绪障碍、恐惧症、植物神经紊乱、神经衰弱等精神心理疾病,有着丰富的临床治疗经验。尤其在精神分裂、抑郁症、焦虑症、失眠症等多种精神疾病治疗上,被患者们称为“妙手回春,治病救人的良医”!

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彭双霞

彭双霞 / 副主任医师

擅长:擅长:精神分裂、精神障碍、抑郁症、躁狂症、焦虑症、失眠、恐惧症、强迫症、心理障碍、癔症、植物神经紊乱等规范化诊断与综合治疗。

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苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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