吃苦瓜能减肥吗
请问,生吃苦瓜真的不能减肥吗
如果我经常吃苦瓜,会不会有什么副作用呢
另外苦瓜是否有营养价值呢
●患者性别:女
●患者年龄:26
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回答1
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王晓琴 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
心血管内一科
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苦瓜汁很苦,如果你有勇气,就一口喝完,如果实在受不了,就添加一个猕猴桃或者番茄一并榨汁。记住,不要添加甜性水果,糖分会影响苦瓜中减肥素的稳定。而且在榨汁之后剩余的苦瓜渣子也要吃掉。如果你胃不好,建议你一天最多食用2根,在中饭和晚饭前各喝一根苦瓜的汁。如果你胃很好,也不要超过4根,多了会伤胃的。
2012-10-24 10:55
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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如果你没有榨汁的条件,可以直接吃,方法是将苦瓜对半切开去籽之后,切成1.5厘米宽的小块,然后不间断地食用,食用时请认真咀嚼,直到感觉苦瓜嚼烂之后咽下,好像吃黄瓜那样拿在手里一口气吃完。
2012-10-30 02:41
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