如何克服考前焦虑症?
因为即将毕业为了拿到驾照所以参加了驾校考试,但是科目二没有考过,导致我内心很压抑,总是会担心自己下次补考过不了。我该怎么办?
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回答1
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王晓琴 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
心血管内一科
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焦虑症是一种并有显著与持续心理与身体焦虑症状的状态,且非其它疾病造成的。焦虑症的主要症状是,病人充满了过度的、长久的、模糊的焦虑和担心,这些担心和焦虑却没有一个明确的原因。虽然,这些担心、焦虑与正常的、由现实危机引起的担心、焦虑很相象。
2014-03-29 01:58
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,克服考前焦虑症建议可以泡热水澡,在浴室中点上一只新娘最喜欢的香味蜡烛,在浴缸中放满热水,再放一点轻音乐,好好的泡个澡,把劳累的神经也泡泡,相信从浴缸出来之后,你一定是一个神清气爽的你。
2014-04-04 17:51
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