运动时关节总响，需要去正规的医疗机构进行科学有效的相关检查，对症下药，从而达到很好的治疗效果。平时多喝点水，多做运动，使身体调养到一个很好的状态。自己积极接受治疗，越早治疗越好，减少并发症的发作。患病期间不要吃辛辣刺激类的食物，不宜过量饮酒，注意饮食安全，保持好的身体状态，才能高效的治疗疾病。

你好，关节弹响有生理性和病理性之分,大多数关节弹响属于生理性,发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适,对身体危害不大,不需要特别处理,也不必为此惴惴不安.但有一部分人在关节弹响的时候,还会伴有酸疼,肿胀等不舒服的感觉,这时可能就预示着关节出现问题了.临床上比较常见的病有半月板损伤,髌股关节骨关节病等,这种病理性弹响在膝,踝,髋,肩关节中都比较常见. 判断关节响是否暗藏着健康问题,还和年龄有很大关系.一般来说,年轻人出现关节响以生理性的原因为主,除非有外伤;而年纪大的人一旦出现,则更多的要考虑局部是否有病变,比如韧带劳损,骨刺等.这种情况下,要尽早到正规医院检查,找出真正原因,积极对症进行药物治疗,局部理疗或其他物理治疗,否则会引起严重后果.比如半月板损伤如不及时治疗,会加重对软骨的磨损,而软骨受损则是不可逆的,会给病人行走带来不便,甚至导致终身遗憾.

这些问题，考虑是风湿所致。 指导意见： 建议吃汤药治疗：疏风清热 羌活、防风、细辛、苍术、白芷、川芎、黄芩、生地、甘草、青风藤、海风藤、络石藤。

关节响是很平常的一种现象，在运动中尤其常见。大多数关节响是属于生理性，发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，因此对身体危害不大，不需要特别处理，也不必过分担心;但病理性关节响，还伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，在膝、踝、髋、肩等关节中比较常见，可能提示你这些关节出现问题了。另外，运动前准备活动不充分或是平时运动太少都可能造成关节响，要想减少关节响，平时应该多做提高相关关节灵活性的运，比如，减少膝关节响的最好方法就是蹲马步，等到膝关节逐渐适应后，还可以尝试着做下蹲。总之，关节响的原因很多，需要到医院做详细检查，明确病因，以作对症治疗。