想要缓解鱼鳞病的症状，需要增加角质层含水量，也可以促进正常角化，去除过度角化的物质。对于鱼鳞病的治疗，主要是以全身治疗为主，鱼鳞病患者的皮肤是比较干燥的，所以平时要避免过度洗浴，尤其不能用热水洗烫或用碱性太强的肥皂搓洗。在冬季气候干燥的时候，注意外涂油脂类护肤品以使皮肤保持润泽。饮食上要注意多食用蔬菜、水果，适当吃一些动物肝脏、胡萝卜等富含维生素的食品。

鱼鳞病是遗传性疾病，如果父母有家族史，孩子遗传的可能性比较大，但也不是每个孩子都会遗传。从你介绍的病情看，说明你患的鱼鳞病病情比较轻，是可以要孩子的，即便孩子遗传了，症状也不会很严重，长大以后还可能缓解。孕期建议你除了做好产前检查，可以多吃绿色蔬菜和水果，其富含维生素，能减轻症状，此外，可以在腿部病患处涂抹甘油、凡士林滋润皮肤，必要时，可在医生指导下服药物都能缓解病情。

该病如在没有治愈前结婚，对下一代很有可能会遗传，治愈一年后结婚一般遗传几率是很低的，平时还要加强锻炼，对生活方面注意可多饮白开水，可以在生活中注意适当的多吃一些含有维生素a的食物、天气寒冷的时候注意皮肤保暖、注意皮肤保湿，不要让皮肤过于干燥，这样会加重病情.治疗时千万不要乱用药，安全无副作用才是最重要的！用药时应注意一些涂抹的药膏类药，不能从根本上解决问题.因此一般是不可取的.特别是含激素一类的外用药,千万不可用.因为用了暂时减轻,不用就会加重.这样会形成严重的恶性循环.不但治不好,反使患者的皮肤形成了无法弥补的损伤.专家推荐百癣一洗净纯中药药浴治疗鱼鳞病效果好、安全、无副作用！是目前真正的绿色疗法，用后还可以美白，祛印祛斑