首先可以肯定的是刷牙方法不正确会造成牙齿的损坏，刷牙太过用力或者太过于随意的在口腔到处乱刷动，都有可能会导致牙齿的损伤。但是牙齿变得的很敏感的话，可能是由于牙刷的刷毛太粗糙或者刷牙太过于粗鲁了，而导致的牙炎问题，也可能是牙齿遭到过强的冷热刺激，造成的牙齿的敏感程度的增加，建议应该去医院检查看看。

刷牙方法不正确，同样可导致牙齿损坏，最典型的就是牙颈部的楔状缺损。特别是长期采用拉锯式横刷牙的方式，牙齿颈部牙釉质与牙骨质交界处很容易被磨损，加上牙龈沟内渗出物的酸性腐蚀作用，使得牙齿会形成一种楔形的缺损。随着年龄的增长，口腔在生理功能和解剖形态方面会发生退行性改变，牙龈萎缩导致牙颈部暴露，横刷牙更易摩擦牙颈部，尤其是中老年人形成楔状缺损的机会更多。预防楔状缺损最重要的是选择合适的牙刷并掌握正确的刷牙方法：
1、牙刷的刷毛不要太硬，要采用竖刷法，避免使用拉锯式的横刷法。
2、如果牙齿的缺损已经形成，必须尽快修补，以阻止缺损继续发展，解除酸冷刺激导致的牙齿疼痛。

你好，如果使用的牙刷材质比较硬，刷牙动作太过于粗暴的话可能会引起牙龈疼痛出血表现，但是2-3天自然就会好转，经常牙龈出血的话还可能是牙周炎或者是较严重维生素C缺乏。祝你健康。