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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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刘万里 主治医师
日照市中医医院
三级甲等
内科
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运动常使人难以坚持,许多运动又会使你的臂和腿增粗;通过用营养调理提升人体基础代谢率,用植物摄取高营养低热量的调理方法,它既把热量控制好了,同时又帮你提升体内的基础代谢率,让减肥变得更加容易。相对寒冷的冬天早晨,缓慢的心脏率只是在早上醒来时,身体没有进入运动状态,可以步行,一个小的伸展身体,开始后5分钟的运行速度必须加以控制,不能跑的太快,然后到正常的速度缓慢,运行不立即停止,并应继续做高强度的伸展动作,继续消耗热量。
2014-04-08 02:13
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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相对寒冷的冬天早晨,缓慢的心脏率只是在早上醒来时,身体没有进入运动状态,可以步行,一个小的伸展身体,开始后5分钟的运行速度必须加以控制,不能跑的太快,然后到正常的速度缓慢,运行不立即停止,并应继续做高强度的伸展动作,你也可以继续消耗热量。
2014-04-08 02:13
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