节食减肥好不好
2012-10-23 11:13
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节食流失的营养可以用维生素片代替吗?一个月不吃饭只吃维生素片和喝水会瘦吗?
我患有急性肠胃炎,本身就不是很想进食,所以我想节食减肥.
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回答1
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牛艳林 主治医师
新乡市中心医院
三级甲等
肾内科
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饿肚子似乎是那种最直接、最简单、似乎也最有效的减肥办法之一。节食后会得厌食症，对胃不好还会卵巢早衰，绝经等后遗症。而且反弹无一例外是节食减肥者的噩梦。
2012-10-24 01:12
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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建议不要节食。合理饮食加合理运动。瘦就得饿是错误的肚子饿身体会提高脂肪储存能力是对的那么要想减肥如何饮食答案就很明显了不要饿肚子减肥的饮食需要几个原则1、充足营养2、合适口味3、保证饱腹4、较低热量按照合格原则结合自己的实际情况去调配就是了
2012-10-29 14:04
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