性欲低下的原因有很多，根据你的描述，考虑是精神因素引起的，建议调节心态，控制手淫频率，加强锻炼，养成良好的生活习惯，会改善的。

你好，最近觉得性欲低下，有手淫史很多年，喜欢看黄片，这是不良的生活习惯，最好养成良好的生活习惯，远离疾病的产生因素。平时可以去多锻炼身体，培养其它的生活兴趣，不良生活习惯会导致很多疾病的发生。

可分为功能性和器质性两大类.功能性性欲低下是由于精神心理状态紊乱乃至异常及各种社会因素所引起的,与年龄增加,性中枢抑制,脊髓功能紊乱有密切关系.淫羊藿,熟地,阳起石,广狗肾胶各100克,菟丝子,制首乌各200克,枸杞子300克,鹿茸10克,黄芪,肉苁蓉羊鞭胶,水貂鞭胶各50克.先将菟丝子,制首乌,枸杞子用水煎煮2次,每次2小时,滤冷合并,浓缩,加3倍于水的95％乙醇,沉淀48小时,过滤,回收乙醇,浓缩成膏状.再将淫羊藿,黄芪,熟地,阳起石,肉苁蓉水煎煮2次,滤液合并,浓缩成膏状,与以上浸膏合并,低温干燥,研粉,过80目筛,另将水貂鞭胶,鹿茸,羊鞭胶,广狗肾胶研粉,过80目筛,然后将上述药粉混匀,制成颗粒,装入胶囊,每粒含粉O.02克.每服3粒,1月3次,1个月为1个疗程.