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回答1
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高亦深 主治医师
威海市中心医院
三级甲等
神经外科
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“高枕”未必“无忧”,枕头高度要适中。建议枕头不要垫太高。要把脖子枕在枕头弧心的位置上,而不是把整个头部枕在枕头上,脖颈却悬空。枕头的高度应该让颈椎得到适当承托,把脖子垫起来,使头微微后仰。因为每个人因为脖子不一样,所以对枕头的要求不一样。但是整体来讲,主要是枕在脖子上,头微微后仰。这样更有利于保护颈椎的功能,保护颈后肌群免受损害,避免颈椎移位和颈肩肌肉劳损。
2013-07-27 18:49
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,这样不好,是容易增加症状的,你的问题在于你的工作性质,如果不能尽快的改变,那这样下去是会出现加重症状,不利于治疗,首先要改变你的工作习惯,然后进行针炙,按摩调理治疗。
2013-07-29 02:45
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