你好，秋冬身体血液循环不佳会造成手脚经常发能，容易引发头痛，白天影响工作晚上影响睡眠，严重时会引发关节炎相关的疾病。建议每天下班回家后,准备一盆约40度左右温热水,先泡手再泡脚。用温水来泡可以促进四肢的血管扩张，睡前泡个5分钟，可以促进全身血液循环，调理内分泌系统，帮助并提升睡眠质量，每天都能保持精神。每天持续的泡手泡脚，冬天可以消除白天堆积体内的寒气，夏天可以有效减缓暑气，因此说泡手泡脚都可以促进血液循环。。

您好，泡手和泡脚都有利于促进血液循环，但是泡脚比较促进血液循环，因为脚在人体的最下方，根据重原因血液流动的趋势是向下，所以血液流到脚部以后便要克服更大的阻才能流回上身，另外脚部有许多与脏腑器官对应的穴位，用热水泡脚也可以刺激这些穴位，从而促进脏腑的功能。

你好，泡手喝泡脚当然是泡脚比较促进血液循环，因为脚在人体的最下方，根据重力原因血液流动的趋势是向下，所以血液流到脚部以后便要克服更大的阻力才能流回上身，静脉曲张、站时间长了脚肿都是因为血液、体液在脚部滞留不能及时回到上身造成的。泡脚使脚部温度升高，温度升高就会促进血液流动，从而促进血液循环。另外脚部有许多与脏腑器官对应的穴位，用热水泡脚也可以刺激这些穴位，从而促进脏腑的功能。而手处在较上的位置，加之手经常活动，所以手的血液循环还是比较良好的。热水泡手也可以舒筋活血，促进血液循环，促进经络气血流通，减轻甚至消除关节以及软组织炎症，减轻疼痛。祝你健康！