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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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樊祥伟 主治医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
骨科
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避免摄入过多的咖啡和酒精，不吸烟，也都有助于保持骨骼的健康。 ... 很少有走路、运动的机会，从而加速了骨骼老化和骨质疏松症的形成。
2012-07-26 00:58
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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您好，要预防骨骼老化，多食用钙质含量高的食物。多做体育运动，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收。多晒太阳，紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。或者使用ZZ-2紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收。
2012-07-31 06:29
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