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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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牛艳林 主治医师
新乡市中心医院
三级甲等
肾内科
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朋友你好!根据你的描述情况,建议你放松紧张的情绪,每天晚上九点半之前睡觉,服用脑心舒。必要时服用重症安神的中药
2012-11-23 08:10
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回答2
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周宏 主任医师
温州市中心医院
三级甲等
肛肠外科
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失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
2012-11-23 08:56
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