白天困倦或嗜睡,应考虑到以下原因：
　　1,医生们通常认为白天嗜睡是夜晚睡眠时间不足或夜间睡眠差,引起使生物钟及睡眠紊乱.
　　2,有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象者,可影响睡眠质量.
　　3,肥胖：体重超重也会引起白天过度困倦的重要原因.
　　4,糖尿病也和日间嗜睡具有非常紧密的联系.在那些患有糖尿病的被调查者中,他们出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍.
　　5,抑郁症：可能是白天过度困倦的主要诱因,在接受抑郁症治疗的人当中,白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍.
　　6,甲状腺机能减退：甲减患者由于基础代谢低,常有嗜睡的表现.
　　7,营养不足：吃东西少营养不足容易导致困乏爱睡.多吃一点蛋白质食物可使症状改善. 　　因此,中年人总是爱犯困,应先查找以上原因,必要时做血糖,甲状腺功能检查等,以除外病理性的原因. 　　对无明显原因者,则不必忧虑,要对自己的生活重新进行调整,白天要集中精力工作,或安排一些有兴趣的活动,要加强体质锻炼.中午可小睡片刻,夜间则要保证睡眠质量,这样白天就会有充沛的精力.

你好，近2个月时间嗜睡，总觉得睡不醒有可能是嗜睡症，嗜睡症是种并非常见的心理疾病。它的表现主要是白天睡眠过多，且好睡。不管在什么情况下，如象你所说的站着还是坐着，睡意一来，难以抵档。有些更离谱的是走着也能睡着。当然，这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起，也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发。祝你健康！

您好，嗜睡起床后头晕从中医角度考虑是脾虚湿盛，脾虚则乏力，没有精神，湿盛则头头昏，头重，嗜睡。睡眠时间过长也会导致头痛头晕等现象。建议平时多些户外活动，安排一些有兴趣的活动，加强体质锻炼。