艾滋病主要是通过性传播，母婴传播，血液传播三种途径，所以要杜绝以上的行为就不会被传染。

艾滋病一般的症状表现为发热、低烧、咳嗽、呕吐、腹泻等。不过仅凭个体症状的表现不能确定是否患上艾滋病的，需要去正规医院做详细检查才能确诊，所以不用自己吓自己，如果不放心的话，建议及时去医院做个详细检查来确诊或者排除。如果确诊的话，在平时的生活中要养成良好的生活习惯，注意休息，不能熬夜，不要吃生冷刺激的食物，还可以通过运动来加强抵抗力。

(一)普及宣传艾滋病的预防知识，了解传播途径和临床表现及预防方法; (二)加强道德教育，禁止滥交，尤其与外籍人员性乱行为，取缔暗娼; (三)避免与HIV感染者，艾滋病病人及高危人群发生性接触; (四)禁止与静脉药隐者共用注射器，针头; (五)使用进口血液，血液成份及血液制品时，必须进行HIV检测; (六)国内供血者严格排选，应逐步做到检测HIV阴性方能供血，严防HIV传播; (七)献血，献器官，组织及精液者应做HIV检测; (八)建立艾滋病检测中心; (九)提倡使用避孕套和避免肛交; (十)艾滋病或HIV感染者应避免妊娠，出生婴儿应避免母乳喂养。