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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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陈佳 主治医师
广东省中医院
三级甲等
泌尿外科
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你好,含锌的食物:锌对于男子生殖系统正常结构和功能有重要作用。缺锌会使精子数量减少,并影响性欲,使性功能减退。含锌量最高的食物有牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肝、蛋黄、鸡肉、贝类、谷类、花生、马铃薯、豆类、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌。 富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退,它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。
2014-05-11 10:03
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回答2
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陈小名 住院医师
家庭医生诊所
其他
内科
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你好,补充男性体内雄性激素,建议您平时多吃这些食物:动物内脏含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要成分。此外,还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟;含锌的食物,含锌量最高的食物首推牡蛎肉;含精氨酸的食物;含钙食物;富含维生素的食物,维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退,它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。
2014-05-14 13:39
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