什么东西可以保持颈椎腰椎间的软骨好?
女28岁来自河北颈椎腰椎都不好,请问有什么方法或者吃什么东西可以保持颈椎腰椎间的软骨好?想颈椎腰椎都不好,请问有什么方法或者吃什么东西可以保持颈椎腰椎间的软骨好?
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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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锻炼和日常饮食结合疗效会更好1.多吃蔬菜,它有很好的钙份补充,同时水分也足.日常饮食要清淡2.可以用排骨,牛骨炖清汤喝3.可以吃些适合的钙片及补钙的奶粉4.适当的运动。
2013-05-30 09:24
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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这种情况主要就是有长期的劳累引起的。对于这种情况,主要就是应该坚持每天做适当的颈部及腰部的活动的,同时是可以配合针灸及推拿治疗的,就是可以的。
2013-06-01 05:14
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