1、饮食疗法，要吃的清淡，少食辛辣及刺激性大的食物。多吃些蔬菜水果等。
　　2、保持良好的心态，不急、不燥，改变不良的生活习惯，不要过度劳累，定时选择一些功能性保健食品，提高免疫功能，少生或不生病，提高生活质量。
　　3、常年性鼻炎患者，要改善居室环境，如不养猫、狗等动物，撤换地毯，羽毛褥垫，室内通风，减少灰尘等可减少发病机会。
　　4、对已查明过敏原者，应尽量脱离接触，花粉症患者，在花粉播散期应减少户外活动。
　　5、适当体育锻炼，选择适合自己的体育活动，如爬山、打太极、慢跑等，还要经常做鼻部按摩以增强鼻腔抵抗过敏原的功能。

过敏性鼻炎是鼻炎中的一种。通常情况都是采取药物治疗为主，主要包括H1抗组胺药，白三烯受体拮抗剂，鼻内糖皮质激素三大类药物的临床应用。而临床认为第二代H1抗组胺药是对过敏性鼻炎患者最重要的一线药物，例如华邦制药的左西替利嗪，和阿伐斯汀，可推荐用于成人和儿童的治疗。但是这类药物最好是持续用药，而非按需用药。同时也尽可能避免花粉，尘螨等可能的过敏原。最好不要去花比较多的地方，家里的被子要经常晾晒。

你好，过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，主要由IgE介导的介质（主要是组胺）释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。其发生的必要条件有3个：特异性抗原即引起机体免疫反应的物质；特应性个体即所谓个体差异、过敏体质；特异性抗原与特应型个体二者相遇。变应性鼻炎是一个全球性健康问题，可导致许多疾病和劳动力丧失。