出现脑供血不足是很常见的，脑供血不足的话一般都是使用减少血液凝固的药物，比如抗血小板药物：阿司匹林等,这个药物对血液循环有好处,有利于脑部的血液供应；还有抗凝血药物：作用基本同抗血小板药物相同.但这些药物都有禁忌症.遵医嘱服用。同时在饮食上多吃点蔬菜水果，少吃油腻，多喝水。

脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关.主要病因有：
（1）某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛,通过的血流量减少,致使所供应的脑区发生供血不足；
（2）血流动力学障碍,当血压降低,心脏搏出量减少时脑组织供血不足；
（3）某些原因造成的血液粘稠度增高,血液缓慢及血液成分的改变,也可发生及供血不足；
（4）微血栓形成,微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落,在血流中形成微栓子,随血流到小动脉而堵塞血管,则会出现脑局部供血不足.夏日炎热,高温燥热,是许多疾病的高发季节,也是胖人最难捱的季节.胖人在夏天要特别注意降低心脑血管周期性缺血程度.因为胖人的血管壁上沉积着大量脂肪,血液中也有大量脂质斑块,容易使动脉形成粥样硬化,加剧血管堵塞,影响体内血循环速度,减缓新陈代谢,增加心脏负担,使心脑血管供氧能力下降.专家建议胖人应该注意以下几点：
1.八分饱.改变饮食习惯,以吃七八成饱为宜,可以降低一天的周期性心脑血管缺血程度.建议早上喝500毫升牛奶,吃100克面食,1个鸡蛋和100克牛肉或羊肉,鸡肉,鱼肉；午餐吃300克蔬菜,200克主食,午睡后吃150克水果；晚餐吃200克蔬菜,100克豆制品.这些饮食量大抵是成人食量的七八成,这样的饮食结构会有效降低人的周期性心脑血管缺血.
2.睡眠好.睡觉前可听些轻音乐,洗个凉水澡,喝袋冷酸奶,这些都有利于尽快入睡.午睡对胖人很重要,应该坚持"天塌下来我也要先午睡"的做法.
3.心平静.少想心事,减少思虑,以免心火气盛,诱发心脑疾病.夏日心火旺盛,中医养生专家建议肥胖者减少思虑,尤其是涉及众多人际关系的烦心事,以免心火气盛,诱发心脑血管疾病.胖人一天至少洗两次澡,一来保证皮肤健康,二可带来好心情.
4.运动强度小.适量运动是防治肥胖的最佳途径,它可以减少脂肪蓄积量,使致病性血脂降低.脑供血不足治疗方法1首先去除危险因素,如治疗高血压,戒烟,禁止过度饮酒,2抗血小板药物：首选阿司匹林,抗血小板药物,可以有效地阻止,血小板凝聚成块,对血液循环有好处,有利于脑部的血液供应.3抗凝血药物：抗凝血药物和抗血小板药物的作用相同,都可以使血液畅通,增加脑部血液供应,降低脑缺血的发作.4手术治疗：如颈动脉有严重狭窄（超过70%）,可采用颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架成形状.[编辑本段]脑供血不足的注意事项早睡早起；适当锻炼,如快走等；一定要吃早餐,吃饭清淡为好,不要油腻辛辣.建议脑供血不足者饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.[编辑本段]日常锻炼方法行走锻炼：体态,呼吸,意念：行走时脚跟先落地,要一步一个脚印的走,呼吸时采用体呼吸,即吸气时,意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内,呼气时,意想全身的病气,浊气,疲劳之气通过全身的毛细血管射出去,射透天边,呼吸要与走路的速度相结合,不宜快行.功效：练出自然换气的功能,脚跟先落地,可以调动肾经,故有强肾固本的作用.跑步锻炼：体态：慢跑,呼吸,意念：体呼吸,即吸气时,意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内,呼气时,意想全身的病气,浊气,疲劳之气通过全身的毛细血管射出去,呼吸要与跑步的速度相结合,不宜太快.[编辑本段]脑供血不足的饮食疗法睡前一杯水脑动脉硬化是老年人的常见病,这里主要介绍脑动脉硬化引起慢性脑供血不足的家庭调养.
1,食用大蒜：大蒜有降血脂,降血压,健脑功能,因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成"蒜胺",而"蒜胺"的作用比维生素B1的作用强2-4倍,所以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下,食用大蒜,可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需,缓解脑供血不足的症状.南方人若畏生大蒜辣,可将生蒜沾醋吃.
2,葛根粉或葛根粉粥：将葛根磨粉晒干,每晨起取干粉50克,煮成羹,代早餐食用.或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用,脾胃虚寒者忌食.均可以降低血压,缓解动脉血管硬化.
3,吃松叶：采集嫩松叶生吃,每日吃10--20克,或将松叶阴干,每次用10克开水泡代茶饮,坚持半年以上.新近研究发现,松叶含类黄酮,是一种强抗氧化剂,能抑制血小板凝聚,减少脂质过氧化反应,减少平滑肌细胞的增生,能防止动脉粥样硬化和血栓形成.
4,补充叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜,大豆和橙汁.每天吃500克绿叶蔬菜或喝一杯（400ml）豆浆或饮一杯橙汁,就可以摄取足够的叶酸.
5,吃香蕉：香蕉含有丰富的钾,钾具有抗动脉硬化,降血压,保护心脏的作用.每天吃3支香蕉,能抗脑动脉硬化.10注意事项：早睡早起；适当锻炼,如快走等；一定要吃早餐,吃饭清淡为好,不要油腻辛辣.建议脑供血不足者饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.颤抖法：体态,动作,意念：两脚踏地与肩同宽,两手自然下垂,两腿微曲,全身松立,眉心舒展,面带微笑,全身做有规律的上下颤抖.颤抖一阵以后,身体松立,意想全身的病气,浊气,疲劳之气顺着已经通畅的经络排入地下,排一阵病气之后,放弃排病气的意念,意守下丹田静养一会儿,内视真气再体内运行的情况,最后深呼吸三次,将气沉入下丹田做为收功,此功可以随时随地练,不受场地限制.呼吸：自然呼吸.功效：排病气；主治神经衰弱,头晕,头胀,习练之后有一种形象高大的感觉,头脑清醒.尤其适合脑力劳动者习练；是一种全身性的调理,练后周身轻松.以音助气立掌法：体态,呼吸"两臂向下伸直,指尖向上抬起,掌根下按,呼气时发出鼻音,同时放松两臂,两手,以音催气,沿两臂下行,体会手心感觉.也可将两手立掌向前推出,两臂平举.功效：疏通两臂经络,帮助发放外气,用劳宫发出的气为热气,对治疗寒症效果较好；可治疗两臂上及与手三阴手三阳有关的脏腑疾病.[编辑本段]保健措施1.及时治疗：主要是改善脑血液循环.比较理想的药物是中成药--养血清脑颗粒冲剂,轻症每次1袋,每日3次,重症可增量至每次2袋,每天3次.其次,还可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等.
2.早期预防：对脑供血不足的防治重点在脑血管方面,尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理.
3.合理饮食：平时多吃新鲜蔬菜(如洋葱,西红柿等),水果,鱼,黑木耳,少量醋,干红葡萄酒等,可以起抗氧化作用,延缓脑动脉硬化的发生.
4.适当的户外活动：如快走,慢跑,散步等,每次30-40分钟,每周至少5天,或者打打太极拳,垂钓,登山等.
5.保持良好的心态和健康用脑：平时看看电视,报纸；做些手工劳作或家务事；也可以参加一些文体活动,如唱歌,跳舞,书法,打球等,陶冶性情,增强脑的思维活动；避免情绪激动和过度疲劳.什么情况脑供血不足的采用手术治疗?如颈动脉有严重狭窄（超过70%）,可采用颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架成形状.脑供血不足的手术治疗是在万不得已的情况下去做的,特别是动脉血管堵塞超过70%,这样引发脑缺血的机率会增加好几倍.另外脑供血不足的手术应和药物同时进行.爱护大脑应从改善供血做起最宝贵的是生命,生命的核心是大脑.大脑主宰着人的一切活动：语言,思维,行为……然而,随着年龄的增加,大脑这台人体中最“精密”的零件也免不了走向衰老.加之现代人压力过大,生活不规律,缺乏运动和饮食不合理,更让大脑的衰老走上了“高速路”.不仅如此,大脑细胞的损伤和过早凋亡,长期的脑缺血,缺氧,还会导致头痛头晕,失眠健忘,老年痴呆等的发生.我国有3500万脑血管病患者在人类各种疾病死因的排序中,脑血管病一直位居前三位之内,目前在我国城市居民中已位居死因首位.脑血管病具有发病率高,致残率高,死亡率高和复发率高的特点,是中老年人致死和致残的主要疾病.由于老年人口的不断增加和生活水平的提高,脑血管病的发病率仍在不断上升.统计资料表明：我国脑部疾病的发病率占人口的12.6％,其中脑血管疾病患者有3500万,每年新增260万.对于许多脑血管病患者来说,脑供血不足（脑缺血）是亟需解决的问题.脑缺血是由于脑动脉硬化等原因,使脑动脉管腔狭窄,血流减少或完全阻塞,脑部血液循环障碍,脑组织受损而发生的一系列症状.症状多见头晕,头痛,健忘,失眠,嗜睡,打哈欠,视物模糊等.治疗方法可分为直接改善脑心供血和能量代谢的对症治疗,以及阻止动脉硬化进程和消除狭窄闭塞血管的病因治疗.血管畅通,大脑有活力饮食运动,都要跟上合理服用药物对于保护脑血管非常重要,良好的生活习惯对于保护脑血管也是不可或缺的.除了脑动脉硬化外,因颈椎病导致的供血障碍也是脑血管病的主要病因之一.因此,患者不能因为得了病就彻底和运动绝缘.其实,合理的运动,包括中医中的导引术（五禽戏,八段锦）等,都有改善颈椎病的功效,并且动作轻缓,非常安全.从饮食上来说,脑血管供血不足者的饮食尽量要清淡.若饮食习惯不能立即改变,那么至少晚餐吃得清淡些,晚饭不要过饱,过迟,这样晚上睡觉时血液黏稠度才不至于过高.其次,假如有饮酒的爱好,最好节制一些.再次,少吃糖分高,或者油糖成分都高的食物.少吃荤菜,饱和脂肪含量高的肥肉,动物的内脏都要控制.最后,尽量多吃蔬菜,粗粮,炒菜时少放油.多吃海带,黑木耳,芹菜等一些有“血管清道夫”功效的素菜.