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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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吕建平 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
神经外科
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你好,想要快速的减掉臀部上和大腿上的赘肉的话,可以通过用多种方式来进行。比如说可以通过跳健美操或者是瘦身操的方式来减掉身上的赘肉,同时还可以用节食的方法来甩掉赘肉。建议可以请一个专业的健身教练来制定合理的健身计划,来去掉大腿以及臀部的赘肉。
2019-04-22 18:12
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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如果要减肥,臀部和大腿必须要增加活动量,这样的情况最好是练习瑜伽,同时也需要注意控制饮食,不要吃一些营养含量,能量比较高的食物,必须要注意控制主食量,每天的运动活动量必须要增加,最好是到正规的健身房进行健身,最好是练习瑜伽,可以更好的瘦大腿和臀部。
2019-04-19 16:00
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