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请问吃花生米有什么好处?

请问吃花生米有什么好处?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    梁天山 主任中医师

    广州市红十字会医院

    三级甲等

    中医科

    你好,花生米里面含有脂肪和,蛋白质都是比较丰富的,花生米可起到补中益气润肺的功效,花生中的不饱和脂肪酸能够降低胆固醇,有助于防止动脉硬化,高血压等,花生中还含有维生素,能够起到止血的作用,特别是花生的,红色的皮止血效果非常好,但是花生吃多了会引起腹泻

    2019-04-21 09:52
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    吃花生米有健脾和胃的作用,可以补充营养,含磷比较高的可以补充大脑营养,有健脑的作用,可以增强脑功能。可以抗衰老。所以花生被称为长生果。适当的少吃花生米,对肠胃健康是有益处的,有健脾的作用,但是不要吃得过度,吃得过度有可能伤胃。不可以暴饮暴食。

    2019-04-19 16:00
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