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请问跑步伤膝盖吗?

请问跑步伤膝盖吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    黄江龙 副主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    胃肠外科

    不正确的跑步是会伤到膝盖,比如在崎岖不平的路面,斜坡跑步,跑步的姿势不对,跑步鞋使用不正确,过度疲劳,大量的跑步都有可能会导致膝关节损伤。建议你平时注意关节的护理,跑步时要做好热身,以及在平坦的路面跑步,佩戴护膝,这样可以减少跑步对膝关节的损伤。

    2019-04-22 16:40
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    一般来说跑步对膝盖也有一些损害,但不是非常大,对膝盖损害比较严重的是爬山。如果平时就有关节炎症,那么不适合长时间的做剧烈运动或者爬山之类的。如果平时没有什么症状没有问题的话,适量跑步时连走路都要注意身体的健康。但是如果有关节炎症,那么就减少活动了,否则会使积液增加。

    2019-04-19 16:00
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张哉炯

张哉炯 / 主任医师

擅长:脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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吴建伟

吴建伟 / 主任医师

擅长:骨科微创手术:膝关节镜、肩关节镜及后路椎间盘镜(MED)人工关节置换:髋、膝关节置换脊柱、四肢关节及骨盆骨折等复杂骨折救治儿麻后遗症等各种肢体畸形的矫形部分肌肉瘫痪的功能重建

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李培良

李培良 / 副主任医师

擅长:急诊创伤救治、四腩复杂性骨折、断指(肢)再植、皮瓣转移修复、肌腱神经修复、大面积烧伤、胃大部切除、胆囊切除、肝修补或部分肝切除,有丰富的临床经验。

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