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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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在备孕期间的饮食一般注意健康饮食就可以了,这个没有必要进行一些刻意的营养补充,只要能够保证饮食的健康,不要吃一些垃圾食品,平时的饮食上注意荤素搭配营养均衡,这样就能够保证身体代谢的正常,同时平时的时候也可以适当的活动活动,加快身体的代谢,这样有助于卵泡的排出。
2019-04-21 21:55
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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在避孕期间如果说,想要提高身体的抵抗力和免疫力,提高怀孕的几率,平时建议最好就是要注意吃点叶酸,然后多吃点高蛋白的食物,比如说牛肉鱼虾,鸡蛋这些都可以的,新鲜的蔬菜和水果也可以,备孕期间要注意适当的运动,锻炼身体,提高抵抗力和免疫力,最好是每天坚持有半个小时以上的户外活动。
2019-04-19 16:00
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