果偶尔耳鸣或时响时停,可以认为这是一种生理现象,不必过虑.如果耳鸣较轻,可按压耳屏及其星期围的穴位,耳鸣可消失.如果耳鸣响个不停,且影响情绪,工作,学习和生活时应到正规医院去验出,求助专科专家。

耳痛也是一种常见病,引起耳痛的原因较多,就耳朵本身的病变而言,一般有以下几种.●外耳道炎当耳内不适时,有人喜欢用指甲,发夹等在耳内掏挖,这容易将耳道皮肤戳破,引起感染发炎.此时不但有耳痛而且还可伴有出血.●外耳道疖肿当外耳道炎得不到及时治疗时,或年老体弱,患有糖尿病时,或耳道皮肤长时间受到水的浸渍,皮肤表面抵抗力减弱时,往往容易发生耳道疖肿,疖肿会逐渐肿胀,化脓,将耳道堵塞,引起疼痛.●急性中耳炎在中耳腔内发生细菌性感染时脓液不断增多,并直接压迫对疼痛敏感的鼓膜,会引起耳内阵阵疼痛,可呈搏动性疼痛.●耳疱疹这同病毒感染有关,在耳廓上比较多见,所引起的耳痛似针刺或烧灼,少数人还可伴随有面神经瘫痪,听力减退,恶心,呕吐等症状.●耳耵聍就是俗称的“耳垢”,由耳道皮肤下的耵聍腺所分泌产生.耵聍积聚时可堵塞耳道,听力会受到影响.一旦耳道内进水,耵聍会发生膨胀,紧紧压迫耳道产生耳痛.●耳肿瘤当耳道或中耳腔内长有恶性癌肿,随着病情的发展,会出现耳道流血和听力下降等病症,还会有程度不同的耳痛.●耳神经痛耳朵四周神经较多,在受到过强过久的噪音或不明原因的刺激时常常会出现阵阵耳痛,通常时隐时现,往往能忍受,在检查时却发现不了什么病变.治疗：可能是初期的鼓膜炎要及时治疗.什么是大疱性鼓膜炎(出血性大疱性鼓膜炎)大疱性鼓膜炎（myringitisbullosa）又称(出血性大疱性鼓膜炎)(myringitisbullosahemorrhagic),是鼓膜及其邻近外耳道的急性炎症,多为单侧性.什么原因引起大疱性鼓膜炎(出血性大疱性鼓膜炎)一般认为系病毒感染所致,可发生于上呼吸道其他病毒性感染之后,多与流感流行有关.大疱性鼓膜炎(出血性大疱性鼓膜炎)有什么症状突感剧烈耳痛,耳闷胀感或轻度听力障碍.检查可见鼓膜及邻近外耳道皮肤充血,常于鼓膜后上方出现一个或多个红色或紫色的血疱.血疱破裂时可流出少许血性渗出液,形成薄痂而渐愈.轻者血疱内液体可被吸收而附薄痂.大疱性鼓膜炎(出血性大疱性鼓膜炎)需要做哪些检查患者多有流感病史,并有鼓膜或邻近外耳道皮肤出现血疱,即可诊断.如何治疗治疗原则为缓解耳痛,防止感染.耳痛剧烈者,可在无菌操作下挑破血疱,酌情服用止痛剂.耳部行透热疗法以促进液体吸收.大疱未破时予1-3%酚甘油滴耳；大疱破后可滴0.5%金霉素甘油.服用抗病毒剂,全身应用抗生素,以防继发细菌感染.耳鸣的常见原因和注意事项：
1,噪声：暴震声和长时间的噪声接触,均能导致听力下降和耳鸣产生,对高危人群（工作在高强度噪声环境中）要注意噪声防护.如减少噪声源或佩戴防护耳罩,耳塞等.此外,要注意不要长时间,大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机.
2,精神紧张和疲劳：当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重.因此适当调整工作节奏,放松耳鸣患者的情绪,转移对耳鸣的注意力都是有益的.
3,特殊药物：耳鸣患者由于其他疾病就诊时,请不要忘记告诉医师,自己患有耳鸣.因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧.
4,不良习惯：咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重：吸烟可以使血氧下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,所以缺氧会对毛细胞造成损害,因此要注意改变不良习惯.耳鸣虽然没有非凡的预防及护理,但按中医传统,从饮食方面加以注重或以将耳鸣“吃掉”.要注重减少肥甘饮食,以防积滞成痰,加重病情.对肾虚耳鸣耳聋者,尤要注重作息时间,减少温燥食物,脾虚病人尤要注重饮食调理,并须忌饮浓茶,咖啡,可可,酒等刺激性饮料.以下是一些预防和减少耳鸣的饮食指南.
1.要减少脂肪的摄入大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化.内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋.中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,应少吃各种动物内脏,肥肉,奶油,蛋黄,鱼子酱,油炸食物等富含脂类的食物.
2.多吃含铁丰富的食物缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降.补铁,则能有效预防和延缓中老年人耳鸣,耳聋的发生.45岁以上的人群不分男女,天天铁的摄入量不应少于12毫克.常用食品中紫菜含铁量较多,每百克紫菜含46.8毫克铁,虾皮16.5毫克,海蜇皮17.6毫克,黑芝麻26.3毫克,黄花菜12.6毫克,黑木耳11.9毫克,苋菜10.5毫克,香菜,木耳菜含铁量仅次于苋菜,豆制品平均含铁量约占4至6毫克.
3.多食含锌食物导致中老年人耳鸣,耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因.耳蜗内锌的含量大大高于其他器官.而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退.天天应多吃含锌丰富的食物如,鱼,牛肉,鸡肉,鸡蛋,各种海产品,苹果,橘子,核桃,黄瓜,西红柿,白菜,萝卜等.
4.常吃有活血作用的食物活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环.可常食用黑木耳,韭菜,红葡萄酒,黄酒等.
5.养成喝牛奶的习惯牛奶中几乎含所有已知的维生素,以维生素A,维生素D,维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素B12,维生素E和胡萝卜素.上述这些维生素与钙的吸收利用,对防治改善血液循环和耳鸣症状很有帮助。