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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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你好,第一、控制自己的饮食,多吃富含植物性有机碱的食物,少吃肉类,多吃蔬菜。避免过量摄入酸性物质,加重酸性体质。饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。第二、要经常进行户外运动,多在阳光下多做运动出汗,可以帮助消除体内多余的酸性,从而预防关节炎的发生。适当的运动不仅对恢复身体有很大的帮助,而且也可以增强体魄提高我们的免疫力。
2019-04-20 11:59
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