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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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想要补益气血最好就是先要化湿,再补益气血,这样也吸收的好,要化湿,湿为阴邪,就要补阳,根据湿所在的部位辩证施治常用的方剂有三仁汤辩证加减治疗。像黑糯米、桂圆和红枣、桂圆、山药、红糖。是大家都知道的补血好东东,再加上营养价值很高的山药等,或者可以煮桂圆蛋汤。
2019-12-16 22:45
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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患者您好,生产后母体的钙质也会随着流失,因此产后补钙是很有必要,例如芝麻、核桃、黑芝麻糊、牛奶等都含有丰富的钙质。顺产或者是剖腹产都会有大量的血液流失,可以多吃一些既补血活血又补气健脾的食物,如山药、红糖等,这些都利于产后补气养血,但是补血的同时也需要补充铁质。祝您早日恢复健康。
2019-04-19 15:13
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