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回答1
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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患者您好，女性坐月子建议多吃一些富含营养的物质，同时要吃一些滋补的物质。女性生孩子耗费了大量的精力，坐月子阶段要补充精力，所以要吃比较营养的物质。
2019-04-20 19:11
（1）建议可以给女性喝一些鸡汤和骨头汤，其他的富含高蛋白的肉类的汤；
（2）可以买一些调养身体的中药和补品让女性吃。在坐月子期间女性要注意好自己的身体，要注意保温保暖，多多休息，不要进行大量的运动和锻炼。祝您早日恢复健康。
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者好，孕妇在月子期间要多吃一些蛋白量含量比较高的食物还要多喝一些汤水，比如说鸡汤猪蹄汤，这些有助于发奶的汤汁。女性在坐月子期间，建议还要多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如说可以多吃一些海带，黄豆，油菜，菠菜，红枣，橘子，苹果，香蕉等等，这样的话可以预防便秘的发生，同时还要多吃一些含铁量比较丰富的食物，这样可以促进女性体内对铁的吸收，预防产后女性出现贫血的情况。
2019-04-19 14:58
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