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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄江龙 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
胃肠外科
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患者您好，孕妇需要多补充钙来滋养胎儿，可以多喝牛奶，虾皮，海带，豆制品等，对补钙效果都不错的。孕妇可以多吃牛奶，酸奶，奶酪等奶制品，大豆，豆腐等豆制品，虾皮，虾米，海带，海鱼，牡蛎，花生，骨头汤，芝麻，花椰菜，白菜等食物都对补钙有好处的。也可以补充孕妇奶粉，钙片等强化补钙。孕妇多进行户外活动，多晒太阳，注意不要直接晒，背对着阳光就可以了，保持心情开朗。祝您早日恢复健康。
2019-04-20 18:00
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好，孕妇补钙的方法有很多，比如说吃钙片，比如说多吃含钙量多的食物，都可以达到补钙的效果。孕妇对于钙的需求很大，因为在怀孕期间，肚子里的胎儿营养，主要是从母体中摄取的，孩子长骨骼就需要钙，所以孕妇很容易缺钙。1怀孕期间，孕妇要喝些骨头汤就可以补钙。2必要时要服用一些补钙的药品。孕妇在怀孕期间，一定要注意补充营养，补钙，因为孩子的营养也是要从母体中汲取。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-19 14:57
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