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回答1
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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你好，流产一个月以后可以运动减肥。流产后身体的恢复一般需要一个月左右的时间，流产后一个月内相对体质比较虚弱，这时候不适合做运动减肥。流产后一个月内要注意加强营养，注意休息和保暖，最好在家休息半个月左右，一个月内不要做剧烈运动，这时候也不适合减肥。
2019-04-20 22:00
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，根据简单的描述，人工流产后至少间隔一个月以上再开始大幅度运动，而且大幅度运动之前一定要循序渐进。不要一下子运动过量，不然对身体影响比较大。一个月以后再可以适当的碰凉水。另外也要注意人工流产一周后复查一下彩超，观察宫腔内是否有残留，以便及早用药。注意规律作息，不要劳累及熬夜。加强锻炼身体增强体质。注意饮食清淡均衡营养搭配，多吃蔬菜水果，多喝水，保持好心态，不要有压力。希望我的回答对有帮助。
2019-04-19 14:54
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