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常吃核桃有啥好处?

常吃核桃有啥好处?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    梁天山 主任中医师

    广州市红十字会医院

    三级甲等

    中医科

    经常吃核桃对身体有益处,核桃属于坚果类的食物,经常吃有补钙的作用,核桃也可以提高记忆力,如果平时有记忆力减退等症状,可以适当的吃一些核桃,多吃一些富含蛋白质的食物,经常吃核桃也有补肾虚的作用,如果有肾虚症状,可以多吃一些核桃,黑豆,黑芝麻等食物。

    2019-04-20 17:33
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,根据你简单的描述,因为核桃里面的一些微量元素以及不饱和脂肪酸比较多,对于人体的生长发育有一定的改善的作用,长期吃一定的核桃是有助于身体发育的,特别是对大脑发育有一定的改善,但是不要大量的吃太多的核桃,避免出现油脂过多。希望我的回答对你有帮助。

    2019-04-19 14:48
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