您好，姜水泡脚好处一般如下：一、姜水泡脚可以疏通活络，改善血液循环，又能温身驱寒，而且睡眠会变好。二、生姜泡脚可以改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。三、生姜有驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时，能有效的减轻病症。四、延缓衰老，保温肾脏，能够有效地延缓衰老，延年益寿。五、生姜泡脚能有效的减少手脚冰凉，长期泡脚效果更好。六、生姜泡脚能治疗感冒，睡觉泡一泡脚整个身体都会很舒服。希望我的回答能帮到您。

给已经感冒的孩子服药外，用生姜水泡脚也能起到缓解感冒的作用。将一块拇指大的生姜拍碎后，放入开水中浸泡，待水温适宜后给孩子烫烫脚，有很好的祛寒作用。尤其是对于已经表现出怕冷、哆嗦等受寒症状的孩子，用此方法可以防止症状进一步发展，阻止感冒。 感冒，多是因为孩子着凉后免疫力下降，从而让感冒病毒有机可乘，所以，即使孩子没有感冒，生姜水泡脚的驱寒作用，完全可以用来预防感冒。 2,醋、姜水泡脚改善睡眠障碍 把醋、姜、花椒和水一起煮成酸辣泡脚水，每天睡前泡泡脚，有很好的保健作用