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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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胡冬梅 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
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包括日常生活起居，工作，饮食，都需要有个计划，首先要提前吃叶酸片，备孕前3个月就要开始吃的，还有就是这一段时间内不要随意吃药，别感冒，别熬夜，男女都要注意的，还有多运动，尤其是男性多运动有助于精子质量提高，女性可以去医院检测一下排卵的情况，做到优生优育。
2019-12-11 19:16
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，在备孕之前，就需要全面检查一下身体，如果检查没有异常的情况下，是可以先口服叶酸也可以补充其他的维生素和微量元素，这个时候是需要注意休息，避免过于劳累，也需要注意饮食，可以适当的吃有营养的食物，发现有停经的情况下，是需要及时的去医院做检查。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-19 14:46
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