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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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患者您好,骨质疏松往往是体内缺钙而引起的,这种情况需要积极的进行补钙。平时呢要补充钙片,多喝高钙牛奶,饮食要全面,多样化,避免偏食和挑食。在补钙的同时要适当晒太阳,才能有效的促进钙质吸收,加强体育锻炼,保证睡眠,避免熬夜,这样的话呢对骨质疏松都有一定的好处。祝您早日恢复健康。
2019-04-23 20:29
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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预防骨质疏松需要注意很多方面的问题,特别要注意自己的营养,骨质疏松患者的饮食添加维生素D增强钙吸收。在日常饮食中添加蒜、葱头等含硫多食物有助预防骨质疏松,因为,维生素D在补钙过程中作用重大,平时可以适当的多做一下体育锻炼,多注意自己的饮食问题。
2019-04-19 14:43
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