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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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月经期间要注意饮食,不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物,多吃富含维生素的蔬菜,水果,月经期还要注意小腹部保暖,避免因为小腹部受凉加重痛经,建议月经期间可以适当喝点红糖水,帮助缓解贫血和痛经的症状,月经期间要注意休息。不能熬夜,避免影响月经来潮。
2019-04-21 10:08
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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在月经期饮食要注意很多方面的问题,以免导致月经期疾病出现,七宜主要是饮食要易消化,营养丰富,还有丰富的维生素,多吃鱼类,多吃含铁高的食物,多喝一些热牛奶控制的。五忌主要是忌吃过咸的食物,不要吃含气的饮料,不要吃糖以及生冷食物,平时也要注意一下自己的卫生问题,以免导致细菌入侵。
2019-04-19 14:43
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