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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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如果想要保养卵巢，在平时的时候可以多食用一些食物，就可以达到保养卵巢的效果。在平时可以多食用豆腐，西兰花，洋葱，冬瓜，胡萝卜，鱼肉，鲫鱼，白菜，苹果等，同时平时的时候还应该注意多饮水，这样有助于消化解毒，促进胆汁的分泌。还应该注意多参加体育活动。
2019-04-21 13:57
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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患者好，卵巢的保养方法有：调整好情绪，养成良好的生活习惯，通过饮食调理。1调整好情绪女性要善于调节好自己的情绪，正确对待发生的心理冲突，学会适当的发泄出心中的不良情绪。2养成良好的生活习惯建立科学的生活方式，合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，对于保持身心健康。3饮食调理饮食上要营养均衡，挑食、节食都会降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，增强体质，以预防早衰。
2019-04-19 14:40
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