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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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胡冬梅 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
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你好,你的情况,蓝莓具有保护视力,强心,抗癌,软化血管,增强人体免疫力,含有多种矿物质和维生素。因为蓝莓含有花青素,对人体的眼睛具有保养的作用,缓解眼睛疲劳。一天吃十粒为宜,孕期要注意饮食的均衡营养,不要偏食,不要暴饮暴食,避免辛辣,冷饮,饮料,咖啡烟酒食物摄入。
2019-12-15 13:23
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好,可以适当食用蓝莓,可以补充维生素等。建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
2019-04-19 14:39
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