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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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您好，根据您的问题描述，建议鸽子蛋一天吃三到六个就可以了。鸽子蛋，他虽然大小比鸡蛋小，但是它含有的钙质以及矿物质都比鸡蛋高，同时它的脂肪以及蛋白质都比鸡蛋低，吃了之后不容易引起人体的肥胖以及胆固醇高，所以说建议你每天吃三到六个就可以了就能够补充人体所需要的营养物质。
2019-04-22 15:17
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，根据你简单的描述，鸽子蛋里面含有的营养物质是非常多，主要是含有优质的蛋白质，也含有铁，钙以及多种维生素和微量元素，适当的少吃一点，对身体是非常有好处的，一般可以每天吃五个左右，这个时候也可以配合其他的优质蛋白以及蔬菜和水果来一起口服。希望我的回答会你有帮助。
2019-04-19 14:38
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