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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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血糖偏高的人群可以吃升糖指数较低的食物，比如各种豆类，小米，荞麦，燕麦，新鲜的绿叶蔬菜等。血糖偏高的人群应少食多餐，要少吃精米精面，也不要吃稀饭，馒头等容易消化的食物，容易引起餐后血糖升高。血糖高的人群也要适当的补充蛋白质，每天可以适量的进食，瘦肉，鱼类，虾类，牛奶等食品。
2019-04-18 18:36
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，看了你简单的描述，有血糖高的情况下是不可以吃含糖份高的食物，平时要注意清淡饮食，需要根据自己的运动量来选择一定的热量的食物，最好是吃些含膳食纤维多的食物，也需要多吃些新鲜的蔬菜，这个时候也需要注意适当的活动，还需要定期做一下血糖的检查。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-18 14:17
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