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回答1
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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月经期在饮食上一般是没有太多的限制的,大部分的水果都能吃,比如香蕉,橘子,苹果,梨,猕猴桃,火龙果等等,但是一般不要吃太生冷的,水果里面还有大多的维生素跟蛋白质,在月经期吃水果是比较好的,另外月经期要注意保暖,不能用凉水洗手洗脚,要注意多休息不能过度的劳累
2019-04-18 15:56
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,根据你的描述情况分析,月经期可以吃苹果、草莓、桃子、樱桃、菠萝、石榴、葡萄等水果。由于月经期间身体与平时相比会较为虚弱,应该注意有足够的休息,不要过度劳累,同时需要补充营养,吃水果可以补充维生素,做到营养搭配合理就是比较好,注意月经期卫生。
2019-04-18 14:17
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