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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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您好,湿气重会引起身体的不舒服,女性最多见。湿气重会带来很多的烦恼和疾病,如果诊断明确,下面可以推荐一些食材来治疗湿气。最好的就是大蒜,既是中药也是调料,可以吃来祛除湿气。做菜肴的时候,可以加一点大蒜瓣,这样不仅简单而且方便。还有就是日常生活中的生姜和紫苏,都是祛湿凉气。辣椒效果也很好,可以祛除湿气,四川人就是用辣椒来抵抗潮湿的环境。如果配合运动,湿气祛除的效果会更加明显。希望我的回答对你有帮助。
2019-04-20 20:26
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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您好,体内湿气重可能和长期饮食不当有关系,湿气重会引起一些不适症状,例如虚胖、水肿,影响脾胃运化,湿气重的话可以服用藿香正气水,参苓白术散,人参健脾丸等进行调理治疗,经常吃一些祛湿气食物例如红豆薏米粥,八宝莲子羹等。不吃辛辣刺激食物,清淡低脂饮食。
2019-04-18 14:16
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